Zoek je hulp bij je Gezondheid & Geluk?
Meld je aan voor Kunstzinnige Therapie!
Voor wie is de therapie geschikt?
Kunstzinnige Therapie is voor studenten en volwassenen die last hebben van lichamelijke of psychische klachten, of die problemen of levensvragen hebben over thuis of hun werk. Hierbij kun je denken aan stress of burn-out, somberheid of depressie, onzekerheid of faalangst, en een laag zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen.
Ook help ik mensen die last hebben van slaapproblemen, autisme (óók bij vrouwen), verwerking van scheiding, rouwverwerking, midlife crisis, zingevingsvragen, of het opnieuw invullen van je leven na stoppen met werken (bv. bij ziekte, ontslag of pensioen). Ook komen er mensen met lichamelijke ziekten zoals astma, migraine, buikklachten, of (de verwerking van) kanker.
Hoe ziet de therapie eruit?
Afhankelijk van de ziekte en de hulpvraag werken we aan het weer leren ontspannen en genieten, de balans in gevoelens, of de balans tussen werk en gezin, het vergroten van het zelfvertrouwen, het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen en het aanspreken van het zelf-genezend vermogen. Samen kijken we hoeveel sessies er nodig zijn. Volwassenen komen in principe om de week. De sessies duren 75 minuten en vinden plaats op doordeweekse dagen overdag.
De sessies zijn een combinatie van gespreksvoering (over de week en over de problemen) en gerichte (kunstzinnige en andere) oefeningen. Ook geef ik coachende (schrijf)oefeningen als huiswerk om het geleerde in de praktijk te brengen. De therapie vindt plaats in de therapieruimte in Nijmegen. Ook is online-therapie via Zoom mogelijk, fijn voor mensen die verder weg wonen, of Nederlanders die in het buitenland wonen. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken!
Wat kost de therapie?
De kosten zijn afhankelijk van het (gezins)inkomen:
-
Bij bijstandsniveau betaal je € 60,-
-
Bij een inkomen tot modaal € 70,-
-
Boven modaal betaal je € 80,-
-
In het hogere segment € 90,-
-
Bedrijfsmatig kost het € 100,-