Zit je op de middelbare school (= voortgezet onderwijs = vmbo, havo, vwo) en zit je niet lekker in je vel?
Doe mee aan een kleine Therapiegroep met leeftijdgenoten die ook wat hulp kunnen gebruiken, dan help ik je op weg!
Therapiegroep
Therapiegroep voor jongeren (VO) met psychische problemen
Groep
6 bijeenkomsten van 1,5 uur (wekelijks) met max. 6 jongeren
Individueel
Individuele intake, 3 sessies van 1 uur (om de week) en terugkomsessie
Locatie
Nijmegen (Groenewoud), vlakbij meerdere middelbare scholen
Voor wie is deze therapiegroep bedoeld?
Deze therapiegroep is speciaal voor jongeren die op de middelbare school zitten en last hebben van stress, angsten, depressieve gevoelens, onzekerheid, eenzaamheid, piekeren, verslaving, ruzies thuis, of andere problemen.
Met vele psychische klachten ben je welkom en een diagnose is niet noodzakelijk. In een intakegesprek kijken we samen of deze therapiegroep iets voor jou is. Het is een combinatie van groepstherapie en individuele sessies.
Misschien vind je zo’n therapiegroep spannend, maar al snel zul je merken dat het fijn is om samen aan je problemen te werken. Zo’n 4 op de 10 jongeren hebben psychische problemen, dus je bent echt niet de enige.
Wat houdt de therapiegroep in?
* Een groep speciaal voor jongeren (middelbare school leeftijd)
* Met psychische problemen (diagnose niet noodzakelijk)
* Max. 6 jongeren per traject, veilig en overzichtelijk
* Gratis kennismakingsgesprek met ouders / verzorgers mogelijk
* Individuele sessie (intakegesprek) voorafgaand aan het traject
* 6 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur op donderdag (wekelijks)
* 3 ind. sessies van 1 uur tijdens het traject (data in overleg)
* 1 individuele terugkomsessie (ong. 1 maand na het traject)
* We praten met elkaar en doen oefeningen die je helpen
Bijeenkomsten schooljaar 2019 – 2020, traject 1
1 x Ind. intakegesprek: voor 1 november 2019
6 Groepsbijeenkomsten op:
1. Donderdag 7 november 2019
2. Donderdag 14 november 2019
3. Donderdag 21 november 2019
4. Donderdag 28 november 2019
5. Donderdag 5 december 2019
6. Donderdag 12 december 2019
(Reservedatum do. 19 dec. 2019)
3 x Ind. sessie (van 1 uur) tijdens het traject (gem. om de week): data in overleg
1 x Ind. terugkombijeenkomst: datum in overleg (rond ma. 13 t/m vr. 17 jan. 2020)
Tijdstip groepsbijeenkomsten: 6 x van 16.00 – 17.30 uur (tijdstip ind. sessies in overleg)
Bijeenkomsten schooljaar 2019 – 2020, traject 2
1 x Ind. intakegesprek: tussen 2 en 19 maart 2020
6 Groepsbijeenkomsten op:
1. Donderdag 26 maart 2020
2. Donderdag 2 april 2020
3. Donderdag 9 april 2020
4. Donderdag 16 april 2020
5. Donderdag 23 april 2020
6. Donderdag 14 mei 2020
(Reservedatum do. 28 mei 2020)
3 x Ind. sessie (van 1 uur) tijdens het traject (gem. om de week): data in overleg
1 x Ind. terugkombijeenkomst: datum in overleg (rond ma. 8 t/m vr. 12 juni 2020)
Tijdstip groepsbijeenkomsten: 6 x van 16.00 – 17.30 uur (tijdstip ind. sessies in overleg)
Kosten, vergoeding en korting voor de Therapiegroep
* Kosten: De kosten voor deelname aan de Therapiegroep bedragen € 800,- in totaal per persoon. Dit bedrag is opgebouwd uit 5 x een individuele sessie á € 100,- (intakegesprek, 3 sessies tijdens het traject, terugkomsessie) en 6 groepsbijeenkomsten á € 50,-. Het bedrag dient betaald te worden voorafgaand aan de therapiegroep. Wanneer betaling in één keer een probleem vormt, kan in termijnen worden betaald (overleg hierover tijdens het intakegesprek).
* Vergoeding: Wanneer de jongere een aanvullende ziektekostenverzekering heeft, krijgt hij / zij (afhankelijk van de verzekering en afhankelijk van het gekozen pakket) vaak een flink deel (ongeveer € 40,- per keer) terug. De therapiegroep wordt gefactureerd als 5 x € 100,- en 6 x € 50,-. U bent zelf verantwoordelijk voor het betalen van het bedrag, het indienen van de facturen bij uw verzekering en het navragen m.b.t. de vergoeding.
* Korting: Voor het 1e traject van schooljaar 2019 – 2020 geldt een korting van 1 x € 50,-.
Ik wil je bedanken, de therapie heeft me erg geholpen. De angst en paniek zijn veel minder en ik kan er nu ook beter mee omgaan. Er is in korte tijd veel meer positieve verandering dan ik had verwacht.
Door de begeleiding en het huiswerk, vooral m.b.t. structuur aanbrengen, heb ik weer vertrouwen gekregen dat het goed gaat komen. Ik vond je begeleiding prettig en voelde een oprechte interesse. Ik ben heel blij en dankbaar voor de therapie.
Leerling VO, burn-out klachten en angstklachten
Ik merk dat ik door de therapie minder last heb van (sociale) angst, me minder vaak depressief voel, en gemotiveerder ben. Ik vond het erg prettig om regelmatig een gesprek met je te hebben.
De dingen die ik thuis moest bijhouden hebben me ook zeker inzicht gegeven en gestimuleerd om zaken te veranderen. Ik heb nog wel last van spierspanning, maar verder voel ik me veel beter, minder angstig en over het algemeen vrolijker.
Leerling VO, angstklachten en weinig zelfvertrouwen
Toen ik met de therapie begon zat ik niet lekker in mijn vel. Ik voelde me moe en niet gelukkig. Ik vond het heel spannend om aan de therapie te beginnen en zag er tegenop om mijn verhaal te delen.
Maar ik heb juist gemerkt dat het opluchtte om dingen te benoemen. En dat het fijn was om kunstzinnige oefeningen en schrijfoefeningen te krijgen, en dat er iemand was die met me meedacht en me hielp. Het gaat nu steeds een stapje beter.
Leerling VO, onzekerheid en somberheid
